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褪黑素最主要的作用是在天黑了以后，分泌开始增加，让我们晚上能够睡得着，而且睡得深。

3、中方：立即停止一切对抗行动

三个标准： 躺十分钟，不觉得硌得生疼。

4、4500吨！新津工业技改“大家伙”正式量产

这样既能达到麻醉效果，又能显著减少副作用。

5、区审计局：多措并举抓落实 提质增效促发展

菠萝：现在镇痛领域特别关注阿片类药物的依赖问题，比如芬太尼。

第三，可以让老人多听听这类科普播客，多学点知识；或者你把这期里听到的有用内容，直接讲给他们听。

参考文献： Oral Bacterial and Fungal Microbiome and Subsequent Risk for Pancreatic Cancer. JAMA Oncol. 2025 Sep 18:e253377.文|菠萝 （一） 面对癌症，一定是预防大于治疗。

6、降低小型个人信息处理者合规成本，两部门发布新规

但是这两天，发表在顶尖科学期刊《自然》上的一项重磅研究提出了一个全新理论：防癌的关键答案不是激素，而是免疫T细胞！ 科学家们发现，生育史和哺乳史，能永久性地改变乳房的免疫环境。

突聋的关键原则：一定要及时就诊。

7、赵探长：同曦后卫邬挺嘉、山东前锋刘毅将加盟NBL贵州猛龙

这种跳一下、停一下的，我们叫早搏。

因此，妊娠期的乳腺癌相比正常的乳腺癌，会更棘手一些。

8、追踪报道｜报道刊发一天内，黄陂果农滞销鲜果订单不断

爱丽家居公告披露的未经审计财务数据显示，2025年欧康诺实现营收7067.82万元，净利润610.68万元；2026年上半年，公司实现营收7987.98万元，已超过2025年全年水平，净利润更是达到3719.67万元，是2025年全年净利润的6.09倍。

GLP-1叫做饱腹感激素，升高后人有了饱腹感，就不想吃东西，相当于长期节食，就可以减重了。

和腰椎、颈椎、脊柱相关的运动方式你有推荐吗？ 曹鹏教授：每个人的脊柱是不一样的，所以很多的建议并不人人有效，要看他疼痛的来源是什么。

9、周末去万象城的无锡人，注意了！

（四） 经常有人问我：“你觉得做好科普，把医学常识普及了，大家是不是就不容易被骗了？” 很难。

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10、马上入伏，记得要扶阳，每天喝一点，让阳气从头补到脚，寒湿消散

最后，每年体检要做肾脏超声，看一下肾脏形态有没有出问题。

放疗有放疗的适应证，其他手段替代不了；化疗有化疗的优势；靶向治疗也有它的长处。

1、你以为粗俗的行为，其实能维持心理健康（建议让你身边的人都试试）

只有不断拓宽自己的基础知识面，才能更全面地理解疾病、更好地帮助患者。

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到那时，再用这个药也没用了，其他药效果也大打折扣。

3、男子入室杀害前女友，检方建议死刑

小孩子如果及时治疗，大多可以改善。起底米兰目标新帅格拉斯纳：多次缔造神奇纪录，擅长培养正印中锋菠萝：我特别想问一个灵魂问题：现在大家都讲根据指南治疗，到您这种级别的专家，还看指南吗？还是跟着指南走？ 胡洁教授：指南必须要看。

4、中央决定：李峻（湖北红安人），履新！

在上海这样的城市，我们已有条件、也应当去推动建立更友好、更接纳精神心理问题患者的就业环境。

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说实话，如果是一个不求上进的医生，那种节奏反倒好过。

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比如，针对HER2基因突变的靶向药就有了不错的进展，最具代表性的两个，一个是刚在国内上市的宗艾替尼（Zongertinib），另一个是这几天在《新英格兰医学杂志》公布最新研究结果的Sevabertinib。

但是把试纸放在眼睛里面，试纸就会被眼泪浸湿，且无痛无创。

“当时的武汉市政府还是比较有远见，提前打下基础。

7、节省3.17亿美元！雷霆无惧送走核心轮换：将重新投入未来引援

这一期，我请来了“红房子”复旦大学附属妇产科医院乳腺外科&整形外科双料专家——金玉春教授，从最常见的乳腺小问题，到乳腺癌患者最在意的选择与意义，希望听完这期的你，从今天起更爱自己！ 金玉春 复旦大学附属妇产科医院 乳腺外科副主任医师 整形外科主治医师 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：玉盼、桃子 菠萝：现在乳腺癌是不是越来越年轻化了？ 金玉春教授：以前乳腺癌的发病年龄都在绝经后，大概50岁以后，但现在一直在提前，我国乳腺癌发病率的中位数已经到了45岁左右，所以中国相对于欧美国家来说，乳腺癌要年轻十岁。

七分天注定，我妈给了一个好皮囊，我再护理一下，确实能更偏冷白皮一点。

8、库尔图瓦泪流满面！里程碑一战因伤退场，拉门斯世界杯处子秀

今天的重点来了！ 如果你看到这里觉得很有道理，那我很遗憾地告诉你：你被骗了！ 前面所有的东西都是我编的。

“中药用来调养或许可以，但治疗肿瘤，只靠它根本不行。

家用的洗鼻壶、挤压式冲洗瓶，或者雾化式洗鼻器都可以实现，网上都能买到。

如果一开始就瞒着病人，说这个病只是小问题。